プライベートレッスン

☆プライベートレッスン・夫婦レッスン・グループレッスン

◎内容

通常のクラスで行われているレッスン内容(ヨガ・ピラティス・バレエ・フラ・タヒチアン等)

◎料金

プライベートレッスン 1回1時間 1人6,000円
グループレッスン 1回1時間
2人で受講:1人4,000円
3人以上で受講:1人3,000円

◎おススメな方

  • 一人でじっくりレッスンが受けたい方
  • 赤ちゃん連れでも周りの方を気にせずに受けたい方
  • 苦手な動きをプライベートできちんと学びたい方
  • 追加レッスンをして、さらなる上達を目指したい方
  • ご夫婦、お友達同士で運動を楽しみたい方

☆プライベートセッション

◎内容

まず、ご自身の身体の状態について知っていただくため、細かく全身の状態をチェックします。
股関節のはまり具合・肩周りの柔軟性・足首の硬さ・足指の使い方など、部位別に細かく見ていきます。
そして、状態を把握しながら、問題点を改善するための施術をしたり、ストレッチをしたりして、身体の使い方をレクチャーしていきます。
随時、施術やストレッチによる身体の変化について、ご自身で感じ取っていただきながらセッションを進めていきます。必要に応じて、写真や動画を撮って変化をチェックします。

◎料金

プライベートセッション 1回1時間30分 1人15,000円
母娘プライベートセッション 1回1時間30分 2人で25,000円
夫婦プライベートセッション 1回1時間30分 2人で25,000円
グループプライベートセッション
(2人まで)
1回1時間30分 2人で25,000円

◎おススメな方

  • 自分の身体と向き合って、身体の不調を改善したい方
  • 姿勢の悪さが気になっていて、根本から改善したい方
  • 身体を整えながらシェイプアップしたい方

☆からだ美調律コース+副教材自宅レッスン指導

プライベートレッスン+副教材自宅レッスン指導(動画限定リンク)

*プライベートセッションを受けていただいた方のみお申込みいただけます

◎内容

プライベートセッションを受けた日から、その後の状態、身体の変化などについてカウンセリングします。
プライベートセッションを受けた日から、その後の状態、身体の変化などについてカウンセリングします。
その日の身体の状態をチェックし、必要な施術・ストレッチを行いながら、ご自身でも自宅でできる方法を教え、実践していただきながら進めていきます。
必要に応じて写真や動画を撮って変化をチェックします。
最後に、その日の復習をして、副教材(動画限定リンク)を使いながら次回のレッスンまでに家でするべきことを確認します。

◎レッスン内容

1.月一回、1時間30分のプライベートレッスン
2.自宅でできるメニュー作成
3.一緒に見ながらできる動画の限定リンク(数に制限はありません)、必要なものはテキストも。
4.メールにていつでも質問いただき、回答させていただきます。
5.ご希望があれば途中でメニュー追加なども可能。

◎概要

料金 6ヶ月コース150,000円

(1ヶ月あたり、25,000円になります)

※夫婦、母娘、友達同士など、お二人での受講希望の方は別途価格設定いたしますのでお問い合わせください。
お支払方法 銀行振込
(分割がご希望の場合は3ヶ月ずつまとめて、75,000円×2回にしていただけます。)
お申し込み方法 メールにて、お申し込みいただきましたら、振込先をお知らせいたします。
おススメな方 継続して身体を改善していきたい方身体について知るだけでなく、根本から身体を整えていきたい方目的があって、確実に身体を改善していきたい方


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