大人のクラス紹介♡骨盤調整フラ♪

LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催

Hakoです♪

 

昨日は大人のバレエクラスについてご紹介しましたので

今日は大人のフラクラスについてお話したいと思います音譜

 

フラクラスと言っても・・・

 

当スタジオでは

もちろんオリジナルの

「からだ美調律」メソッドを取り入れていますので

 

身体調整を重視したレッスン内容となっていますラブラブ

 

レッスンは椅子に座って骨盤調整をしたり

 

マットの上で身体を緩めて整えることからスタートしますニコニコ

 

そして、

 

緩めて整った身体で、

 

フラの基本のステップを学んだり

音楽に合わせて踊ります音譜

 

フラが初めての方でも大丈夫♡

 

担当のRinco先生が丁寧に教えてくださいますニコニコ

 

実際にこのクラスにご参加くださっている方は

 

はじめてフラダンスを踊る方がほとんど☆

 

また、

 

ウエストを「シェイプアップ」したい!と

 

いつもご参加いただくクラスレッスンに追加して、

「追加レッスン」として受ける方もいたります(^^)

 

フラは特に骨盤・股関節の動きが重要です目

 

整っていない身体で踊ると・・・

 

膝や太腿、腰に負担をかけることにもなりかねません。

 

ですので、

 

特にこのクラスでは

骨盤・股関節の調整を重視しており、

 

緩めて整い

動きやすくなった身体で、

 

無理なく、ラクに♡

 

皆さん音楽に合わせて楽しく踊っています音譜

 

そして、

火曜のこのクラスは

 

お仕事帰りの方にも通っていただけるように

夜19時~となっていますラブラブ

 

昨夜も、お仕事の後に通いたいというご希望の方が

体験にいらっしゃいましたニコニコ

 

「とても素敵なクラスでぜひ続けたいと思います」という

嬉しいご感想をいただきラブラブ

来月からご参加くださることになりました音譜

 

お仕事帰りに身体を調整しながら

楽しく踊ってシェイプアップもしたい方、

 

ぜひ一緒に楽しく身体を動かしてみませんか?

 

皆さんのご参加お待ちしております音譜

 

 

 

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【イベントのお知らせ♪】

 

3月10日(土)スタジオにてスペシャルイベントを開催♡

 

http://lithe-life.info/info

 

「声・音楽」の専門家である平井あみさんとのコラボレーション企画ラブラブ

 

小さなお子様からプロのボーカリストまで

楽しんでいただけるように

 

2部制となっております☆

 

イベントの詳細&お申し込み

 

お子様向けのイベントは

【ちょっと待って!お稽古を始める「前」に受けておきたい「こども美調律♪」】ですラブラブ

(詳細は、イベントの紹介ページから、PDF を開いてみていただけます)

 

お稽古の「前」に必要なこと。  

それは、動きやすい体に整えること♪

 

また、

 

健康で美しい身体、

美しい姿勢・スタイルになるためにも

 

「身体を整える」ことが大切ラブラブ

 

これから何かお稽古を始めるお子様♪

 

バレエ・チア・ダンスなどをすでに

習っているお子様も♪

 

お子様の姿勢が気になる保護者の方も♪

 

そして・・・

1部は大人の方向けですので、

 

姿勢がよくなりたい!

楽しくシェイプアップしたい!

歌の技術を高めたい!

とういう大人の方も♪

 

皆さん、ぜひこの機会に

 

「音楽に合わせて楽しく身体を動かしていたら…あらっ、身体が整っている♪」という

 

楽しいイベントにご参加くださいねラブラブ

 

 

 

 

 

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