昨日は、姉妹でプライベートセッションを受けていただいたので、
その様子を報告しますね

お母様が、ハワイアンストレッチ&アロマシェイプアップヨガのクラスを受講されていて、

娘さん達にも、ぜひ一度身体と向き合うレッスンを受けてみたら？

と、プライベートセッションを勧めてくださったんです

ご家族に勧めていただけて、とっても嬉しいです

お二人とも、お仕事が忙しく、
日々のデスクワークやパソコン作業で、
上半身も緊張した状態、

また、
足首も硬く、
股関節回りも動きが少なかったので、

施術と簡単なストレッチで、
全身を緩めました

すると…

「歩きやすい！」
「姿勢が良くなってる！」
「顔がリフトアップしてる！」

と、お母様もビックリしていました

身体を緩めることは、
頑張ってエクササイズするより大切です。

顔がリフトアップするのは、
「身体が整った」ことに対する
「副産物」なんですよ

リフトアップについて、詳しくは、
「ヴィーナスの習慣」ブログの新記事、
【瞬時にリフトアップ！？秘密は身体を緩めると…？】

に書きましたので、
参考になさってくださいね
 

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