正しい姿勢は、身体が楽！からだ美調律講座受講生の身体の変化にもビックリ！！

からだ美調律インストラクターのRincoです。

 

からだ美調律を始める前の私は、

自分の姿勢に自信があったんです。

踊るレッスンをはじめてから、

姿勢が良くなったと感じていました。

 

ヨガやピラティスを学び、さらに

自分の身体が柔らかくなったと思っていました。

からだ美調律に出会って、

それが勘違いだったことがわかりました。

私は姿勢が良いのではなく・・・

 

ただ胸を張って、肩をいからせて

歩いていただけだったんですよね。

からだ美調律で、体を緩めて整えるることによって

「正しい姿勢」ができるようになると、

こんなに楽なんだっ？！と、驚きました

からだ美調律の

講座受講生の方々の素晴らしい変化も、目覚ましいものがあります。

 

 

猫背で、肩の骨が内側に入っていたのが、

ほんの１ヶ月ほどで、開いて姿勢がよくなってきました。

 

不安や緊張感が強い方って、

上半身が固まりやすい傾向があるんですよね。

 

身体に無意識に力が入って緊張していると、

脇と肩が、常に固まっている状態になります。

 

この状態が続くと、呼吸が浅くなってしまうんです

 

身体が緩むと意外な効果が！？身体と心の不思議な関係♪

 

12月3日（日）の「からだ美調律」セミナー、

残席１名になりました

 

参加ご希望の方、申込はお早目に

 

セミナーの詳細は

「からだ美調律」ホームページをご覧ください↓

【自然と美しい姿勢・歩き方になる身体調整を体感♡からだ美調律セミナー】

 

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