正しい姿勢は、身体が楽！からだ美調律講座受講生の身体の変化にもビックリ！！
からだ美調律インストラクターのRincoです。
からだ美調律を始める前の私は、
自分の姿勢に自信があったんです。
踊るレッスンをはじめてから、
姿勢が良くなったと感じていました。
ヨガやピラティスを学び、さらに
自分の身体が柔らかくなったと思っていました。
からだ美調律に出会って、
それが勘違いだったことがわかりました。
私は姿勢が良いのではなく・・・
ただ胸を張って、肩をいからせて
歩いていただけだったんですよね。
からだ美調律で、体を緩めて整えるることによって
「正しい姿勢」ができるようになると、
こんなに楽なんだっ？！と、驚きました
からだ美調律の
講座受講生の方々の素晴らしい変化も、目覚ましいものがあります。
猫背で、肩の骨が内側に入っていたのが、
ほんの１ヶ月ほどで、開いて姿勢がよくなってきました。
不安や緊張感が強い方って、
上半身が固まりやすい傾向があるんですよね。
身体に無意識に力が入って緊張していると、
脇と肩が、常に固まっている状態になります。
この状態が続くと、呼吸が浅くなってしまうんです
12月3日（日）の「からだ美調律」セミナー、
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