身体を緩めて整える通常レッスン✨

先週の土曜日にイベントを終えて、
昨日は通常レッスンでしたニコニコ
朝は40~60代中心のレッスンニコニコ

引き続きプライベートレッスン、
夕方はお子さんのバレエワーク♪
一日中、身体の説明三昧(笑)
60代でも、幼稚園でも
教えている根本内容は同じ音譜
幼稚園、小学低学年でも
解剖の図を見せて
骨と筋肉、
筋肉がついている部分の解説をしていますニコニコ
「ここ、ここを緩めるよ~」と、
解剖の図と、
自分達の身体を比べて
緩めて欲しい部位を触って確かめますニコ
時間はかかりますが、
一人ずつ触って確かめていますよニコニコ
すると…
ストレッチしていないのに
開脚もすんなり
膝もしっかり伸びて
外足にもやりやすく…
さらに
子供でも顔が小さくなるラブラブ
ので、
皆で楽しみながら
身体の変化を確かめますニコニコ
お迎えに来たママ達にも
緩めるコツを教えて
盛り上がりました爆笑
身体を緩めて整えるレッスンを通じて
美しい身体の女性に成長していただけたら
本当に嬉しいですウインク
イベントは終わりましたが
通常レッスンを楽しみながら
がんばっていきましょう音譜

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