身体調整を取り入れたレッスン【バレエ、親子フラ、ヨガなど、お子様から年配の方まで全て!】

からだ美調律インストラクターのRincoです。

 

私は毎週火曜日に、ストレッチ&ヨガ、

親子フラや大人のフラのクラスを担当しています。

 

LitheLifeStudioでは、マタニティヨガ・ママ&ベビーヨガ、

週末朝ヨガ、バレエクラスなど、

全てのレッスンに身体調整を取り入れています。

 

私が担当している親子フラのクラスには、

もともと内股だったお子さんがいました。

 

身体調整とレッスンを続けるうち、

だんだん内股が軽減してきています。

 

それで、踊りやすくなったみたい。

 

踊りも急に上達して、嬉しいですニコニコ

 

 

夜の大人のクラスのレッスンをしばらくお休みしたら、

もともとあった脚のハリも戻ってしまったお客さま。

 

ひさびさにまた、レッスンにいらっしゃいました。

レッスンを始める前は、

足のむくみが酷くて辛かったのに・・・

 

「今日は、レッスン受けて、楽になりました」って!

 

こういう報告を聞くと、嬉しくなってしまいますイエローハート

 

 

小さなお子さま連れOKの金曜クラス

「しなやかボディエクササイズ」や

年配の方向けのクラスにも、身体調整を取り入れています。

 

小さなお子様から熟年の方まで、プチバレリーナもプロダンサーも
「からだ美調律」がお役に立てること♪

 

 

12/3(日)には、LitheLifeStudio代表のHakoが

「からだ美調律セミナー」を開催しました。

 

正しい姿勢が楽にできるようになったり、

楽に歩けるようになったりと、

身体の変化を実感しておられるようでした。

 

(「からだ美調律」セミナー参加者の感想の詳細は、こちら)

「もっと早く知っていたかった!」「すべての方におススメ♪」
セミナーお客様ご感想☆

 

 

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