身体調整を取り入れたレッスン【バレエ、親子フラ、ヨガなど、お子様から年配の方まで全て!】
からだ美調律インストラクターのRincoです。
私は毎週火曜日に、ストレッチ&ヨガ、
親子フラや大人のフラのクラスを担当しています。
LitheLifeStudioでは、マタニティヨガ・ママ&ベビーヨガ、
週末朝ヨガ、バレエクラスなど、
全てのレッスンに身体調整を取り入れています。
私が担当している親子フラのクラスには、
もともと内股だったお子さんがいました。
身体調整とレッスンを続けるうち、
だんだん内股が軽減してきています。
それで、踊りやすくなったみたい。
踊りも急に上達して、嬉しいです
夜の大人のクラスのレッスンをしばらくお休みしたら、
もともとあった脚のハリも戻ってしまったお客さま。
ひさびさにまた、レッスンにいらっしゃいました。
レッスンを始める前は、
足のむくみが酷くて辛かったのに・・・
「今日は、レッスン受けて、楽になりました」って!
こういう報告を聞くと、嬉しくなってしまいます
小さなお子さま連れOKの金曜クラス
「しなやかボディエクササイズ」や
年配の方向けのクラスにも、身体調整を取り入れています。
小さなお子様から熟年の方まで、プチバレリーナもプロダンサーも
「からだ美調律」がお役に立てること♪
12/3(日)には、LitheLifeStudio代表のHakoが
「からだ美調律セミナー」を開催しました。
正しい姿勢が楽にできるようになったり、
楽に歩けるようになったりと、
身体の変化を実感しておられるようでした。
(「からだ美調律」セミナー参加者の感想の詳細は、こちら)
「もっと早く知っていたかった!」「すべての方におススメ♪」
セミナーお客様ご感想☆
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