1月6日より、今年も皆さんと楽しくレッスンがスタートしました

レッスンの様子をいくつかご紹介いたしますね(^^)

〈しなやかボディエクササイズ〉のクラスは朝から大勢の方にご参加いただき、
レッスンも楽しかったのですが、
皆さん久しぶりにお会いして
お話に花が咲いていました

金曜日の〈しなやかボディエクササイズ〉のクラスは、お子様連れOKクラス
オズ英語研究所の石橋千穂先生が、
お子様と英語で遊んでくださっている間に
ママはレッスン
この日は工作を楽しんでいましたよ♪

〈スロータヒチアン〉のクラスでは、
赤ちゃんが床にコロコロ転がっている横で
ママがレッスン

〈大人の健康美バレエのクラス〉では
「お尻」をテーマに楽しくレッスン
音楽に合わせて全身を動かして踊ることは、
本当に楽しく、気持ちが良いですね

〈ピラティス&ストレッチ〉のクラスでは、
久しぶりだったので、最初はゆったりなストレッチを☆一番最後には少しハードなエクササイズをして、皆さんヒィ～といいながらも頑張りました

〈バレエワーク〉のクラスでは、
身体を調整し、美しい姿勢になれるよう、
工夫した独自のカリキュラムを
レッスン前に取り入れています☆

まだまだ他にも、
フラ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガなど、様々なクラスがあります

プライベートレッスンもご好評いただき、
1月は満席となっています
プライベートレッスンがご希望の方は、
2月以降のお申し込みになります☆

また、美姿勢セミナー、個別相談も実施しています
詳しくはコチラのページをご覧ください
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