ダンス体験会1回目を開催しました♪

こんにちは

あっという間に8月!暑い日が続いていますね。

 

先日8月5日(土)に、ダンス体験会の1回目を開催しました

レッスンの様子をご紹介させていただきますね

 

まずはバレエクラス

最初に身体を緩めてととのえて、

股関節から動きやすく身体を調整します。

そして、スカーフを使って腕、上半身の練習。

写真には撮れなかったのですが、

バーを使って脚の使い方の練習も。

最後はセンターで簡単な振付をしながらダンス。

楽しいレッスンとなりました

 

次にタヒチアンダンス

タヒチアンダンスもまずは身体を緩めて整えてから、

基本の動きの練習を♪

腰の動かし方からスタート

そして、ステップの練習も

親子でレッスンを受けてくださり、

写真には撮れませんでしたが、

股関節から身体を動かすために鬼ごっこをしたり、

身体をスムーズに動かす工夫をしながら、ダンスを楽しく踊りました

 

最後は、「しなやかボディDance」のレッスン。

こちらのクラスも、まず最初に身体を緩めて、

引き続きエクササイズをして、ダンスが踊りやすい身体にととのえていきます

次に、バーを使って身体の使い方のレッスン

そして、次は、椅子を使って女性らしい動きのダンスに挑戦

短い時間でしたが、皆さん振付を覚えて、

Julia先生と一緒に楽しく美しく踊りました

 

「女性らしい動き」のダンスと聞くと、

最初はちょっとどんな動きか想像がつかないかもしれませんが、

実際に踊ってみたら、参加してくださった皆さんにとても楽しんでいただけて嬉しかったです

 

次の体験会は8月19日(土)

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