バレエクラスでストレッチについて説明しました♪

こんにちは

あっという間に1月も下旬ですね!

先週のバレエクラスの様子をご紹介したいと思います

先日、バレエクラスのお子さんのお母さまからストレッチについてご質問いただきました(^^)

バレエ意外の習い事で、脚を180度開くストレッチをしているのですが、
お子さんがご自宅で動画などを参考にして自己流で強度の高いストレッチをするのは大丈夫かなと思って、
ストレッチのやり方について教えてくださいというお話でした

ということで、バレエのレッスンの際に、
解剖学の図を見たり、骨の模型を使ったりして、
お子さんにも分かりやすいように身体について説明しながら
ストレッチのやり方についてお伝えしました

小学低学年でも、お話したらきちんと分かってくれて嬉しいです
お宅でも、無理なく安全にストレッチしてみてくださいね(^^)

当スタジオではお子さんの身体づくりについても力を入れています
ダンス以外のことでも何か質問や気になることなどありましたら、
レッスンでお気軽におたずねくださいね(^^)
皆さんのお役に立てましたら幸いです

~・~・~・~・~・~
Lithe Life Studio(ライズライフスタジオ) は、ふじみ野駅徒歩4分!
・ヨガ、ピラティス、バレエ、タヒチアンダンスなど様々なレッスン♪
・マタニティ、小さなお子様から、熟年の方まで、
幅広い年齢の方、どのライフステージの方でも参加できるクラス展開♪

見学・体験は随時開催しています(^^)
皆さんのご参加、ぜひお待ちしています♪

身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします!

オリジナルメソッド「からだ美調律®」
の情報はコチラから♪からだ美調律® 詳しい説明はこちらをクリック♪

身体を美しく調律することで、姿勢を美しく保ち、しなやかな身体で、 いくつになっても人生を楽しんでいただくだめのメソッドをご紹介しています♪

オンラインレッスンで
からだ美調律を継続☆オンラインサロン 詳しい説明はこちらをクリック♪

サロン限定のオンラインレッスンで身体を一緒に整えましょう♪

身体について
より詳しい情報をお届け☆メールマガジン 詳しい説明はこちらをクリック♪

ブログには書けない「ここだけの話」や読者様限定のお得なオファーをメルマガ限定で配信♡ぜひご登録くださいね(^^)

身体を調える動画を
主に配信☆YouTubeチャンネル 詳しい説明はこちらをクリック♪

Hakoのライフスタイル、大好きな日本文化なども動画でご紹介♡チャンネル登録お願いします♪

イベント情報の
お知らせをお届け☆公式LINE 詳しい説明はこちらをクリック♪

セミナーやワークショップなどイベント情報のお知らせをお届け☆ イベント情報を見逃したくない!という方はご登録お願いいたします♪

からだ美調律などの
公式アカウント☆Instagram 詳しい説明はこちらをクリック♪

からだ美調律&LITHE LIFE STUDIOの公式アカウント☆レッスンやイベントの様子をご紹介♡

Hakoの
プライベートアカウント☆Instagram 詳しい説明はこちらをクリック♪

レッスンの様子や洋服、食事やライフスタイルなどをご紹介♡