【美調律ブログ記事 まとめ】「気づき」ありますか？
こんにちは☀️
ヨガインストラクターで、からだ美調律®アドバイザーのAyumiです^^
みなさんは、ダンスやエクササイズなどで身体を使っている時に、何か「気づき」がありますか？
Lithe Life Studioは、みなさんが
「しなやかな身体で人生を楽しむ身体作り」をお手伝いするスタジオです。
だから、しなやかな身体作り＝身体本来の動きが無理なくできる身体になるように、
「根本から緩めて整える」身体調整を重視⭐️
スタジオに通ってくださる方には、大人もお子さんも、
身体の状態を「感じながら」、身体を緩めて整えていく中で、
身体への理解や気づきが生まれたら良いなと思っています????
そんなわけで、
今日は4月後半のからだ美調律ブログから、いくつか「気づき」をピックアップ‼️
誰よりも身体と向き合い、感じ続けているからこそ、日々たくさんの気づきがあります！
Hakoの気づき
(記事はこちら▼)
お子さんのレッスンも、時には骨子ちゃん(模型)を使って理解を深めながら、身体調整の時間を大切にしています????
(記事はこちら▼)
ダンサーの方必読????
ダンスの技術を磨く前に、まずは踊りやすい本質から動きやすくなる「身体」になること◎
(記事はこちら▼)
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