【美調律ブログ記事まとめ】「気づき」ありますか？

こんにちは☀️

ヨガインストラクターで、からだ美調律®アドバイザーのAyumiです^^

みなさんは、ダンスやエクササイズなどで身体を使っている時に、何か「気づき」がありますか？

Lithe Life Studioは、みなさんが

「しなやかな身体で人生を楽しむ身体作り」をお手伝いするスタジオです。

だから、しなやかな身体作り＝身体本来の動きが無理なくできる身体になるように、

「根本から緩めて整える」身体調整を重視⭐️

スタジオに通ってくださる方には、大人もお子さんも、

身体の状態を「感じながら」、身体を緩めて整えていく中で、

身体への理解や気づきが生まれたら良いなと思っています????

そんなわけで、

今日は4月後半のからだ美調律ブログから、いくつか「気づき」をピックアップ‼️

誰よりも身体と向き合い、感じ続けているからこそ、日々たくさんの気づきがあります！

Hakoの気づき

(記事はこちら▼)

お子さんのレッスンも、時には骨子ちゃん(模型)を使って理解を深めながら、身体調整の時間を大切にしています????

(記事はこちら▼)

ダンサーの方必読????

ダンスの技術を磨く前に、まずは踊りやすい本質から動きやすくなる「身体」になること◎

(記事はこちら▼)

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☆スタジオ情報☆
Lithe Life Studio
ヨガ、バレエ、ピラティス、フラ、スロータヒチアン、マタニティ、ママ&ﾍﾞﾋﾞｰヨガなどのレッスン

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からだ美調律
身体の専門家や本気で身体を改善したい方のための、身体について学ぶ講座です

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自宅で出来るストレッチやエクササイズを紹介♪

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