【美調律ブログ記事 まとめ】 継続は力なり♡

こんにちは???? 
ヨガインストラクターのAyumiです。
みなさんは、何か続けている事ありますか?
これはエクササイズやダンスに限った話ではないですが、
学んだことを、実際に行動に移す人は、
100人のうち2割。
更にそれを継続できるのは、その中の2割。
つまり4人????????
という話を最近耳にしました????
継続は力なり。
とはいっても、
行動するのも、続けることも難しい❗️
そう感じる方がいかに多いか。。。ですね????
嬉しいことに????
ライズライフスタジオのグループレッスンには、
継続して通ってくださっている生徒さんがたくさんいらっしゃいます????
しかも、家でもやってます♪と
レッスンで習ったストレッチやエクササイズなど、
何かしらご自宅でも続けてくださっている方が多いんです❣️
では、今回は最近のからだ美調律®︎ブログから、
グループレッスンの生徒さんの声や、
グループレッスンでの代表Hakoの気づきをシェア????
⭐️きっとレッスン風景を同年代の方が見たら、凄い❣️❣️❣️と羨望の眼差しだと思いますよ(^^)
(記事はこちら▼)
⭐️続けたら続けた分だけ変化を感じられるから、楽しく継続できる????
(記事はこちら▼)
⭐️ライズライフスタジオでは、無理に肩甲骨を寄せたり、お尻をしめたりもしませんよ❗️
(記事はこちら▼)
⭐️器械体操やバレエ、ダンスを習っているみなさん!腹横筋使えていますか?
(記事はこちら▼)
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