からだ美調律は時短テクニックそのもの❗

からだ美調律インストラクターRincoです。

この間からフラのレッスン時に脇の下を緩めるからだ美調律を追加しました。
そして昨日生徒さんから
「アロハのポーズがやり易くなりました❤凄いです❗」
と報告を受けました❗
わきが緩んだ事で抱き締める事が無理無く出来るようになったんだなぁと私も驚き、
脇はこんな動作の時にも使われているだなって勉強にもなりました。
こんな簡単な事で緩んでしまうんだから、ストレッチではなくて、からだ美調律の方が効率的だなと本当に実感!
からだ美調律を知る前の私の悩みは
しっかりストレッチに時間を取りたいのに、そこまでストレッチに時間をさく事が出来ない事でした。
からだ美調律は簡単な動作でストレッチの何倍もの効果があます。
ストレッチ時間を短縮して躍りに時間を避けるのでまさに時短っ❗
今流行りの時短テクニックに乗っかってる、Litha Life Studioって、最先端だなぁとも感じた瞬間でした。

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