今週のポーズ

今週のポーズをアップしました音譜
猫のポーズから連続して犬のポーズをした時の写真です。『先生、脚の裏側がプルプルします~!』

でも、皆さんだいぶ膝がのびるようになって、踵まできちんとマットに付けるように意識してくださっていますねニコニコ
もうひとつは『鹿のポーズ』
キッズヨガのポーズで山のポーズをアレンジした『鹿のポーズ』があります。ぜひ大人の皆さんにも体験していただきたくて今回ご紹介させていただきました。『先生、頭がマットに付きませ~ん』という声も多く(^-^)いいんですよ、つかなくっても鹿の角は天井に伸ばして頑張りましょう♪と皆さんで鹿になってみたポーズがこちらです。

今週も楽しく頑張りました音譜
また来週のクラスでお待ちしておりまーす(^-^)/

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