2018年7月17日 / 最終更新日 : 2018年7月17日 LitheLifeStudio お知らせ スタジオホームページがリニューアルOPEN♡ LitheLifeStudio代表・からだ美調律®講座主催 美調律プロデューサーHakoです♪ 昨日、スタジオホームページがリニューアルオープンしました♡ それに伴い、 スタジオブログも、アメ […]
2016年11月30日 / 最終更新日 : 2016年11月30日 LitheLifeStudio ストレッチ/エクササイズ 【寒い日こそストレッチ】おはようございます☆今日はスタジオでは、しなやかボディエクササ… 【寒い日こそストレッチ✨】 おはようございます☆ 今日はスタジオでは、しなやかボディエクササイズ、バレエのレッスンがあります。 爽やかな朝ですが、だんだん寒くなってきましたね。寒くなると上半身が固まりがち…隙間時間にスト […]
2016年4月8日 / 最終更新日 : 2016年4月8日 LitheLifeStudio ストレッチ/エクササイズ ☆新スタジオ、開設します☆ 今日は暖かくなりましたねこのところ、とても忙しくて、ブログ更新が滞ってしまいました というのも、来週の日曜はバレエ発表会、そして…6月に専用スタジオがオープンするので、いろいろと打ち合わせ、準備を進めていたのです 5月下 […]
2016年1月9日 / 最終更新日 : 2016年1月9日 LitheLifeStudio ストレッチ/エクササイズ 新年のレッスン☆ 新年のレッスンが1月6日からスタートしました 冬休み明け、水曜日クラスの新年初レッスンにも、大勢の皆さんにご参加いただき嬉しかったです 皆さん、久しぶりのレッスンで、「お正月で何も動かなかったわ」とか言いながらも、楽しく […]
2016年1月1日 / 最終更新日 : 2016年1月1日 LitheLifeStudio ストレッチ/エクササイズ 明けましておめでとうございます☆ 明けましておめでとうございますI今年もどうぞよろしくお願いいたします 昨年から改めて取り組んでいる、股関節と解剖学の勉強今年は、この勉強を活かしてますます皆さんのお役に立てるように、レッスン内容を充実させていこうと思いま […]
2015年12月6日 / 最終更新日 : 2015年12月6日 LitheLifeStudio ストレッチ/エクササイズ 12月のレッスンの様子☆ 早いもので、今年も12月がやって来ました スタジオには、クリスマスツリーが飾られていて、レッスンもいっそう楽しくなりますね 今週のレッスンの様子です 寒くなってきましたが、体調を崩さないように気をつけて、12月もレッスン […]
2015年11月27日 / 最終更新日 : 2015年11月27日 LitheLifeStudio ストレッチ/エクササイズ 寒くなってきましたね だいぶ寒くなってきましたね昨日は本当に寒くてびっくりしました 寒くなってくると、体の動きも小さくなり、つい、肩に力が入ったり、ますます猫背になりがちです 肩が内側に入ると猫背になって、胸が開かずに、呼吸も浅くなり、代謝も […]
2015年11月5日 / 最終更新日 : 2015年11月5日 LitheLifeStudio ストレッチ/エクササイズ 水曜日クラス✨ 秋らしくなってきましたね～11月より、ヨガ、ピラティス、バレエエクササイズの水曜日クラスも久泉ダンススタジオにて行うことになりました 昨日のクラスの様子です 大勢の方にご参加いただき、ありがとうございますこれからも、どう […]
2015年10月4日 / 最終更新日 : 2015年10月4日 LitheLifeStudio ストレッチ/エクササイズ 金曜日のレッスン風景 10月2日の金曜日クラスのレッスンの様子です 最近のクラスで紹介させている、肩こりが楽になるストレッチ、皆さんに大好評で嬉しいです また、この日はお子さんが遊べる新しいオモチャを投入しました お子さんも一緒にご参加いただ […]
2015年8月17日 / 最終更新日 : 2015年8月17日 LitheLifeStudio ストレッチ/エクササイズ カナダでピラティスのレッスン&勉強 カナダで今年もピラティスのレッスン&勉強をしていますカナダナショナルバレエスクール出身で、アメリカのバレエ団で踊った後、カナダに戻りピラティスを教えているAlice先生のプライベートレッスンを今年も受けています☆ […]
