体験レッスンについて

ベビー親子ヨガ、ボディメイキングクラスについてお問い合わせをいただくことが今年になって多くなってきました。皆さんに興味を持っていただけてとても嬉しいです(-^□^-)
ボディメイキングのクラスについて内容のお問い合わせもいただきましたので、以前お知らせした内容より少し付け足して説明させていただきます
ボディメイキングクラスではヨガではストレッチを主に(ボディメイキングが目的なので、このクラスでは瞑想やリラックスを目的とはしていません)、ピラティスではコア、中心を意識して体を動かすことと、筋肉の強化を主に、さらにバレエの動きを取り入れて楽しく全身をまんべんなく動かしていこうと思っています。皆さんに楽しんでボディメイキングをしていただくのが目的です★
皆さんのご参加お待ちしています音譜—–

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