こんばんは昨日のクラスの様子をお知らせします☆ お子さん達がオモチャで遊んでいる間に、ママ達は、エクササイズです！ 腹筋の力のみを使ってエクササイズしていただきたいので、足に余計な力が入らないよう、足の裏を合わせて深層に […]

夏休みももう終わりですね今週はトロントで学んできたことを少し皆さんにお伝えしました今週の様子です —–

今日も朝から日差しが強く、暑い中、クラスにご参加いただきありがとうございました 今日はストレッチをしている様子を紹介させていただきましたまだまだ暑い日は続きますが、身体を動かして元気に夏を過ごしましょう(*^.^*)&# […]

昨日は、第3回目のボディメイキングのクラスでした二回目からご参加いただいている方に「教わったことを家でも気にかけて実行していたら、ずっと続いていた肩こりからくる頭痛がなくなって、頭痛薬を飲まなくても大丈夫になりました！」 […]

昨日は体験会にご参加いただいた皆様、どうもありがとうございました 普段はスタジオで行っていて雰囲気がまた違いますので、ぜひスタジオの方にも見学・体験にいらしてくださいねまた、昨日は参加できなかった方も、いつでも見学・体験 […]

今日、やっと親子ヨガの写真をアップすることができました写真を撮ろうとずっと思っていたのですが、いつも忘れてしまって、なかなか様子がお伝えできなくて…今日はやっと撮影することができました(*^▽^*) こんな感じで、楽しく […]

今日の親子ヨガのレッスンでは、ママ達からご希望のあったピラティスも取り入れてみました親子クラスでは、ご入会くださった皆さんのご要望を取り入れて、ママのリフレッシュや産後のシェイプアップに役立てるポーズやエクササイズを行っ […]

ベビー親子ヨガの時間変更 ベビー親子ヨガの時間が体験レッスンと異なり、以下に変更になります。どうぞお間違えのないようお願いいたします。 ９：４５～１０：２０　スタジオには９：３０から入れます では、2月4日（火）のレッス […]

体験レッスンについてその後もいくつかご質問いただいたので紹介させていただきます(^∇^) 親子ヨガについて 入会を希望していますが、初めての経験で子供の様子がわからないので、体験レッスンの後に入会について最終的に決定して […]

体験レッスンの申し込みについて、いくつか質問いただいたので、ブログでも紹介させていただきます ２１日の体験レッスンには参加できないのですが、２月から参加できますか？という質問をいただきました。 ２１日の体験レッスンに参加 […]