こんにちは

昨日はコミュニティーセンターでのレッスンでした☆
クラスが終わった後に、一人の方が『先生、私、人間ドックで1㎝身長が伸びてました！』『姿勢が良くなったんだと思います』
と伝えてくださいました

もしかしたら測り方が今回は違ったとか…などとも考えられますが、ヨガ、ピラティスが皆さんの健康のお役に立てていたら、とても嬉しいです

これからも健康な身体を目指して頑張りましょう～—–