心も体も軽くなるヨガクラス❤

からだ美調律インストラクターのRincoです。

 

火曜日15時20分~の身体調整とヨガクラスですニコ

 

 

スタジオが開校してもうすぐ2年になります。

 

開校当時から通って下さってる生徒さんです。

 

「体が固い」「肩凝りがひどい」

そんな悩みを改善したくて、通い始めてくださいました。

 

今や驚くほど皆さん体が柔らかくなってます。

 

やっぱり継続する事は大切なんだなぁとほんとに感じます。

 

毎週毎週、雨が降っても雪が降ってもおうちの用事があっても、何をおいてもレッスンを優先して来てくださいます。

 

「レッスンに来ないと体が固まっちゃう」

「終わるとスッキリするんです」って(*^^*)

 

いつもレッスンが終わると

「あーーーー体が軽くなったぁー」と言って帰っていかれます。

 

体を動かしても疲労を感じるのではなくむしろ軽くなる。

 

体が軽くなると心も軽くなりますね。

 

体も心も軽くなって体が調整てさらにフェイスラインまでアップされる。

 

そんなクラスです❤

 

 

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