こんにちは もうすぐ10月というのに、まだまだ暑い日が続きますね☆ 今日は、スタジオでのレッスンの様子を紹介いたします まず、バレエはこんな感じ 楽しくレッスンしながらも、 美しい姿勢を目指します フラケイキは こんな感 […]

こんばんは 突然ですが、皆さん、 「シェイプアップしたい」 「美しい姿勢になりたい」 「キレイになりたい」 という理由で、 スポーツ、エクササイズ、ダンスなど、 何かに一生懸命に取り組んでいますか？ そして、 その努力の […]

昨日は、姉妹でプライベートセッションを受けていただいたので、 その様子を報告しますね お母様が、ハワイアンストレッチ&アロマシェイプアップヨガのクラスを受講されていて、 娘さん達にも、ぜひ一度身体と向き合うレッス […]

こんにちは 長年に渡り、「美しい身体」を研究してきた私、Hakoですが、 私のレッスンを受けてくれた方々が、「健康で美しく」なっていくだけでなく、 「美しく」なることで、「楽しい生活」を送ってくださる様子をみて、とても嬉 […]

こんばんは☆ 今日は昨日行われた、スタジオ初イベントの報告をさせていただきますね イベントは、クリスタルボウルの生演奏で、ヒプノセラピーを行うという、豪華な内容でした クリスタルボウルは、水晶を粉砕して4,000度の熱で […]