大人のクラス紹介♡骨盤調整フラ♪
LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪
昨日は大人のバレエクラスについてご紹介しましたので
今日は大人のフラクラスについてお話したいと思います
フラクラスと言っても・・・
当スタジオでは
もちろんオリジナルの
「からだ美調律」メソッドを取り入れていますので
身体調整を重視したレッスン内容となっています
レッスンは椅子に座って骨盤調整をしたり
マットの上で身体を緩めて整えることからスタートします
そして、
緩めて整った身体で、
フラの基本のステップを学んだり
音楽に合わせて踊ります
フラが初めての方でも大丈夫♡
担当のRinco先生が丁寧に教えてくださいます
実際にこのクラスにご参加くださっている方は
はじめてフラダンスを踊る方がほとんど☆
また、
ウエストを「シェイプアップ」したい!と
いつもご参加いただくクラスレッスンに追加して、
「追加レッスン」として受ける方もいたります(^^)
フラは特に骨盤・股関節の動きが重要です
整っていない身体で踊ると・・・
膝や太腿、腰に負担をかけることにもなりかねません。
ですので、
特にこのクラスでは
骨盤・股関節の調整を重視しており、
緩めて整い
動きやすくなった身体で、
無理なく、ラクに♡
皆さん音楽に合わせて楽しく踊っています
そして、
火曜のこのクラスは
お仕事帰りの方にも通っていただけるように
夜19時~となっています
昨夜も、お仕事の後に通いたいというご希望の方が
体験にいらっしゃいました
「とても素敵なクラスでぜひ続けたいと思います」という
嬉しいご感想をいただき、
来月からご参加くださることになりました
お仕事帰りに身体を調整しながら
楽しく踊ってシェイプアップもしたい方、
ぜひ一緒に楽しく身体を動かしてみませんか?
皆さんのご参加お待ちしております
*~*~*~*~*~*~*~*~
【イベントのお知らせ♪】
3月10日(土)スタジオにてスペシャルイベントを開催♡
「声・音楽」の専門家である平井あみさんとのコラボレーション企画
小さなお子様からプロのボーカリストまで
楽しんでいただけるように
2部制となっております☆
お子様向けのイベントは
【ちょっと待って!お稽古を始める「前」に受けておきたい「こども美調律♪」】です
(詳細は、イベントの紹介ページから、PDF を開いてみていただけます)
お稽古の「前」に必要なこと。
それは、動きやすい体に整えること♪
また、
健康で美しい身体、
美しい姿勢・スタイルになるためにも
「身体を整える」ことが大切
これから何かお稽古を始めるお子様♪
バレエ・チア・ダンスなどをすでに
習っているお子様も♪
お子様の姿勢が気になる保護者の方も♪
そして・・・
1部は大人の方向けですので、
姿勢がよくなりたい!
楽しくシェイプアップしたい!
歌の技術を高めたい!
とういう大人の方も♪
皆さん、ぜひこの機会に
「音楽に合わせて楽しく身体を動かしていたら…あらっ、身体が整っている♪」という
楽しいイベントにご参加くださいね
—–
身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします!
オリジナルメソッド「からだ美調律®」
の情報はコチラから♪からだ美調律®
詳しい説明はこちらをクリック♪
身体を美しく調律することで、姿勢を美しく保ち、しなやかな身体で、 いくつになっても人生を楽しんでいただくだめのメソッドをご紹介しています♪
オンラインレッスンで
からだ美調律を継続☆オンラインサロン
詳しい説明はこちらをクリック♪
サロン限定のオンラインレッスンで身体を一緒に整えましょう♪
身体について
より詳しい情報をお届け☆メールマガジン
詳しい説明はこちらをクリック♪
ブログには書けない「ここだけの話」や読者様限定のお得なオファーをメルマガ限定で配信♡ぜひご登録くださいね(^^)
身体を調える動画を
主に配信☆YouTubeチャンネル
詳しい説明はこちらをクリック♪
Hakoのライフスタイル、大好きな日本文化なども動画でご紹介♡チャンネル登録お願いします♪
イベント情報の
お知らせをお届け☆公式LINE
詳しい説明はこちらをクリック♪
セミナーやワークショップなどイベント情報のお知らせをお届け☆ イベント情報を見逃したくない!という方はご登録お願いいたします♪
からだ美調律などの
公式アカウント☆Instagram
詳しい説明はこちらをクリック♪
からだ美調律&LITHE LIFE STUDIOの公式アカウント☆レッスンやイベントの様子をご紹介♡
Hakoの
プライベートアカウント☆Instagram
詳しい説明はこちらをクリック♪
レッスンの様子や洋服、食事やライフスタイルなどをご紹介♡