大人のクラス紹介♡【美調律バレエ♪】
LitheLifeStudio代表・からだ美調律講座主催
Hakoです♪
大人のクラスについてのご紹介です
今日は木曜日午前のクラス
【美調律バレエ】についてご紹介
普通のバレエと違うのは・・・
身体調整を重視したレッスンとなっていること
レッスンの半分は
身体の調整＆エクササイズをしてから
整った身体で、
音楽に合わせてバレエを楽しむクラスとなっています
もちろん・・・美調律！というからには（（笑））
当スタジオから生まれたメソッド
「からだ美調律」の身体調整をバレエのレッスン前に行っています♪
だから「美調律」バレエなのです
大人になってからバレエを始める方も多いと思いますが、
身体が硬くて大丈夫かしら・・・
この年齢から始めても大丈夫かしら・・・
と心配になっていらっしゃる方も多いのでは
でも大丈夫
美調律バレエでは、
身体を整え、健康で美しく楽しい毎日を過ごしていただくことを目指しています
だから・・・
動きの名前を覚えなくては、
とか
動きの順番が覚えなくては、
とか
そんなプレッシャーはないのです
むしろ、
ストレッチはあまりしません。
というと語弊がありますが・・・
ストレッチよりも効果的な
「身体を緩めて整える」ことを通じて
動きやすい身体作りをすることで、
「ラク」に無理なく
音楽に合わせて楽しくバレエを踊る
ということを重視したクラスとなっています
音楽に合わせて優雅に踊る
これは本当に楽しい経験です
しかも・・・
身体調整＆踊るということは
健康で美しい身体作りにピッタリ
エクササイズばかりだと飽きてしまう・・・
というに方も、
身体調整＆楽しく踊るは、おススメです♡
そんな
そんな「楽しく踊る」ことをおススメしている当スタジオですが、
踊る、以外にも楽しみながら
身体調整できるイベントを企画しました
それは・・・・
身体調整＆楽しく歌うことで、楽しみながら健康で美しくなる
楽しいスペシャルイベント
当スタジオのスペシャルコラボレーションイベントを
3月10日（土）に開催いたします
このイベントは
小さなお子様からプロのボーカリストまで
楽しんでいただけるように
2部制となっております☆
大人の方向けのイベントは第1部
【楽しみながら健康＆美人力を手に入れる♡声と身体の美調律♪】です
(詳細は、イベントの紹介ページから、PDF を開いてみていただけます)
バレエやフラなど、
ダンスやお稽古の「前」に必要なこと。
それは、動きやすい体に整えること♪
また、
健康で美しい身体、
美しい姿勢・スタイルになるためにも
「身体を整える」ことが大切
姿勢がよくなりたい！
楽しくシェイプアップしたい！
という、健康で美しい身体になりたい方も、
姿勢を良くして歌の技術を高めたい!
身体調整を通じてもっと「力」を抜いて歌ってみたい！
という、「歌」を愛する方も♪
歌いながら美しいスタイルになってしまいたい♡
という欲張りな方も（（笑）））
皆さん、ぜひこの機会に
「音楽に合わせて楽しく身体を動かしていたら…あらっ、身体が整っている♪」という
楽しいイベントにご参加くださいね
＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
【お知らせ♪】
2月18日（日）、3月11日（日）開催の「からだ美調律セミナー」は
すでに【満席】⇒【増席】⇒【満席+増席】⇒【満席】となりました☆
一般募集前から満席となる人気のセミナーです♡
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