今日も暑いですね～
Lithe Life Studio(ライズライフスタジオ)の体験会、まだまだ続いています
今日もいくつかご紹介させていただきますね

こちらは「バレエワーク」水曜日クラスの様子です
たくさんのお友だちにご参加いただき、楽しくレッスンしました

そして、こちらは、ゆったりヨガのクラスです

アロマの良い香りが漂う中、ご自分の身体と向き合いながら、ゆっくりストレッチしていきます

Rinco先生がクラスで使用しているアロマオイル、なんと飲めるそうです
ビックリ
アロマの香りに包まれてのヨガ、お薦めです

こちらは、マタニティヨガ

ヨガを行うだけでなく、妊婦さんの身体や体調の変化などについて、Ayumi先生が詳しくお話をしながら、レッスンを進めていきます

Ayumi先生も出産経験があるので、質問やマイナートラブルの不安など、親身に相談にのってくださいます

そして、こちらはベビー&ママヨガ

ママと一緒にレッスンをしている赤ちゃんも、そして…オモチャに夢中な赤ちゃんも

鼻づまりを改善する方法についてお話したり、身体を動かす以外にも、ママ達のお話を聞いて改善方法をご紹介します
骨盤を引き締めたい、シェイプアップしたいなど、今後もママのお悩みを伺いながらレッスンをしていきたいと思います

引き続き、体験会の様子をご紹介していきますので、お楽しみに～

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☆スタジオ情報☆
Lithe Life Studio
ヨガ、バレエ、ピラティス、フラ、スロータヒチアン、マタニティ、ママ&ﾍﾞﾋﾞｰヨガなどのレッスン

☆動画チャンネル☆
Lithe Life Channel
自宅で出来るストレッチやエクササイズを紹介♪

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肩凝り・腰痛・身体が硬い人のための、簡単・時短ストレッチ
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