こんにちは
ヨガインストラクター/美調律インストラクターのAyumiです。

今日は私が担当している「産後ママ向け」のクラス、体験レッスンについてご案内させてください♪

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【クラス名】
mama and baby (産後ヨガ)クラス　

🌟現在２組 生徒さん募集中🌟 
ぜひこの機会に、体験レッスンを受けてみませんか♪
（生徒さん同士が十分に距離を保てるように、少人数でレッスンを行っております） 

【対象】
産後のママが、2歳以下の小さなお子さま連れでご参加いただけるクラスです。

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【体験レッスン受付日程】
5月24日(月) 10:00〜11:00
　　　
6月7日(月)   10:00〜11:00
6月21日(月) 10:00〜11:00

【体験料金】
1回1,000円
＊当日現金でお支払いくださいませ
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【レッスン内容】
産後ママ向けの身体調整＆ヨガ

ヨガと聞くと、関節の可動域が狭いとできない？
身体が硬いとレッスンについていけないかも💦なんて心配される方もいますが、

ポーズを極めるようなレッスンではないので、ご安心ください

心地良く、関節からスムーズに身体を動かせるように、
身体調整（からだ美調律®︎）をしながらのヨガ•エクササイズですので、
ヨガ経験のない方も無理なく楽しんでいただけると思います♪


お子さまの様子を見ながらゆったりペースで、
時にはお子さまの身体や育児についてお話しながらレッスンしています。

健やかにママ業ができるようにご自身のリフレッシュ✨時間として、
お一人おひとりの産後の不調やお悩みが少しでも楽になるように♪
ゆったり全身を緩めて、しなやかボディに整えていきましょう


こんな産後のお悩みありませんか？
◆腰痛や肩こりを楽にしたい
◆産後のぽっこりお腹が気になる
◆睡眠の質を高めたい
◆姿勢を改善したい
…etc

一緒に、産後の身体と楽しく向き合ってみませんか♡


【お申込方法】
▼ご予約フォームからお気軽にお申込ください
体験レッスンのご予約はこちらから

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現在半額キャンペーン中✨
入会金8,000円→ 4,000円となります♡

≪mama and baby(産後ヨガ)≫
月謝 月2回/4,000円
年会費(冷暖房費＆設備費)/ 4月2,000円・10月2,000円

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