【整えて、支える】おはようございます!美しい姿勢になるためには、カラダを緩めて整えると…

 

 

 

【整えて、支える✨】 おはようございます! 美しい姿勢になるためには、カラダを緩めて整えると同時にカラダを支える力を使えるようにすることが大切です! 今日は、朝からピラティス&ストレッチのクラスで、支える力を使えるようにレッスンをします♪ その後のクラスは、大人の健康美バレエで、美しい身体を作ります(^^) 今日も楽しい一日をお過ごしください✨ =========================== 身体を緩めて美姿勢が身に付く新メソッド 「ヴィーナスの習慣」ビューティー・プロデューサー 溝口葉子 LitheLifeStudio 主宰 ============================= #ヨガ #ピラティス #バレエ #身体調整 #美姿勢  #ヴィーナスの習慣 #ふじみ野駅 #beautifulposture #yoga #pilates #ballet #healthylife  #beautifullife #lithelifestudio

HAKOさん(@hako_japan)が投稿した写真 –

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