2013年12月29日 / 最終更新日 : 2013年12月29日 LitheLifeStudio バレエ 今年最後のレッスン 12月25日が今年最後のレッスンでしたこの日は幼稚園が冬休みですので、特別に朝10時～のレッスンになりました。朝日が差し込むスタジオがとても綺麗で、子供たちも『素敵なスタジオね～』と言っているのを聞いて微笑んでしまいまし […]
2013年12月21日 / 最終更新日 : 2013年12月21日 LitheLifeStudio 親子ヨガ、ボディメイキング ベビー親子ヨガ、ボディメイキング募集 ベビー親子ヨガ、ボディメイキング(ヨガ・ピラティス・バレエエクササイズ)の募集ですどちらも2月よりスタートします ★ベビー親子ヨガ★対象:6、7ヶ月くらい(腰がしっかりしてきてから)～幼稚園前のお子さんとママ日時:毎月2 […]
2013年12月20日 / 最終更新日 : 2013年12月20日 LitheLifeStudio 親子ヨガ、ボディメイキング 資格 ベビーヨガとキッズヨガのインストラクター認定証書が届きましたヨガ、ピラティスのインストラクターの資格を2004年に取得し、その後ヨガ・ピラティスを教えさせていただいてきました。出産・育児の経験を活かしてママの皆さんとお子 […]
2013年12月15日 / 最終更新日 : 2013年12月15日 LitheLifeStudio ヨガ・ピラティス ベビー、キッズ、親子ヨガの研修 今日は大阪まで、ベビーヨガ、キッズヨガの研修に行ってきました朝10時～夕方5時まで長い１日でしたが、とっても勉強になりました！赤ちゃんとお母さんのスキンシップやコミュニケーションを、ヨガを通じて親子で楽しんでいただくのが […]
2013年12月13日 / 最終更新日 : 2013年12月13日 LitheLifeStudio ヨガ・ピラティス 今週のポーズ 今週のポーズをアップしました猫のポーズから連続して犬のポーズをした時の写真です。『先生、脚の裏側がプルプルします～！』 でも、皆さんだいぶ膝がのびるようになって、踵まできちんとマットに付けるように意識してくださっています […]
2013年12月7日 / 最終更新日 : 2013年12月7日 LitheLifeStudio ヨガ・ピラティス ベビー、ママ親子ヨガとボディメイキングクラス 皆さんにお知らせです ベビー&ママ親子ヨガ(6ヶ月くらい～幼稚園前のお子様と一緒にヨガを楽しみます)と、ボディメイキング(お子様はご一緒できません)のクラスを新設する予定です 私にも二人小さな子供がいますが、お世 […]
