2015年2月18日 / 最終更新日 : 2015年2月18日 LitheLifeStudio 親子ヨガ、ボディメイキング オモチャで遊んでいる間に! こんばんは昨日のクラスの様子をお知らせします☆ お子さん達がオモチャで遊んでいる間に、ママ達は、エクササイズです! 腹筋の力のみを使ってエクササイズしていただきたいので、足に余計な力が入らないよう、足の裏を合わせて深層に […]
2015年2月15日 / 最終更新日 : 2015年2月15日 LitheLifeStudio ヨガ・ピラティス 新しいウェブサイトを作っています☆ こんにちは寒い日が続きますね 今日は、私Hakoが新しく作ったウェブサイトの紹介をさせていただきます 皆さん、健康寿命という言葉はご存知ですか? 医療の発達などのおかげで現代の私達は平均寿命が伸びて、長く生きられるように […]