2020年3月16日 / 最終更新日 : 2020年3月16日 lithelifestaff お知らせ 今こそ、ゆるめて心身ともにしなやかに♬ こんばんは🌙インストラクターのAyumiです。 今日は、週末「上半身を緩めることの大切さ」を実感した 私の体験をシェアしたいと思います🎵 仕方のないことですが、、、 社会全体の取り組みとして様 […]
2020年3月9日 / 最終更新日 : 2020年3月9日 LitheLifeStudio お知らせ 動画を見ながらご自宅でレッスン☆YouTube動画紹介♪ こんにちは☆ 学校の休校要請が発表されて1週間が経ち、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ お宅にいる時間が長くなると、どうしても身体が固まりがちになりますよね 当スタジオも2週間休講しており、 再開は3月13 […]
