バレエワーク・フラクラス♪大切にしていることは?

LitheLifeStudio代表・からだ美調律Ⓡ講座主催

美調律プロデューサーHakoです♪

 

今日は、バレエワーククラスとフラクラスではどんなことを大切にしているの?

というお話。

 

「ポーズ」や「技術」にとらわれるのではなく、

どのクラスでも身体の根本から整うレッスンを提供している「LitheLifeStudio」♪

 

レッスンでは、

どのクラスも最初に身体を緩めて整えることから始まります。

 

レッスンの中で大切にしているのは、

まずは「楽しい♪」こと

 

そして、

意見や考えを言いやすい環境にしてあげること

 

 

あれ?身体と関係ないのでは?

と思われるかもしれませんが、

これはとっても大事なこと。

 

「こうしなければ」

「ああしなければ」

「こうあるべき」

ということばかりが頭にあると、

身体は自由に動きません。

 

そして・・・

「ココロ」が固まると、身体も固まる。

 

特に小さなお子さんは、身体が発達しているところ。

自由に動ける、楽しく動けることを大切にしています。

そして、「感じたこと」を口に出して先生に伝えやすい環境作りをしています。

 

だからと言って、

もちろんただ単に遊んでいるわけではありません(笑)

そのダンスの基礎の基礎を学ぶために、

最初から動きやすくしておくための、身体調整をしてから、

基礎を学んでいきます。

 

といっても、難しいことはしません。

 

「完成形」がどうなるか、ではなくて、

どう身体を動かすか、ということにフォーカスしていきます。

 

だから、

よく生徒さん達にも意見を聞くのですが・・・

 

「これをするとどう動いてる?」

「どんな感じがする?」

などと、会話をしながらレッスンをしているので、

かなり賑やかなクラスとなっています(笑)

 

ですが、

それが「LitheLifeStudio」のダンスクラス

 

楽しく身体を動かしたり踊ったりしていく中で、

自然と身体が整っていく、

そんなクラスを目指しています(^^)

 

今日は、クラスのレッスン風景の紹介でしたが、

他にどんな取り組みをしているの?

などについても、今後はご紹介していきたいと思いますのでお楽しみに(^^)

 

 

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