2018年7月17日 / 最終更新日 : 2018年7月17日 usortstaff しなやかボディエクササイズ 熟年世代ですが、参加できますか？ 水曜日クラスは、60代・70代の方も楽しく参加されていますよ（＾＾）
2018年7月17日 / 最終更新日 : 2018年7月17日 usortstaff しなやかボディエクササイズ 身体が硬いのですが・・・？ レッスンでは身体を緩めて整えることを大切にしていますので、硬い方でも無理なくご参加いただけます☆
2018年7月17日 / 最終更新日 : 2018年7月17日 usortstaff しなやかボディエクササイズ バレエは初めてなのですが大丈夫でしょうか？ バレエでは、簡単な動きをエクササイズとして取り入れていますので、初めての方でも大丈夫です♪
2018年7月17日 / 最終更新日 : 2018年7月17日 usortstaff しなやかボディエクササイズ ヨガやピラティスは初めてなのですが大丈夫でしょうか？ 身体を整えながら、簡単な動きをゆっくり行いますので大丈夫ですよ（＾＾）
