大人のバレエクラスのご紹介♪
今日は大人のバレエクラスの様子をご紹介します
新年初めてのレッスンはこんな感じ
冬休みがあったので、
3週間ぶり、1か月ぶり？の方もいらっしゃり、
まずは身体を緩めてととのえるレッスンを丁寧に行いました
身体を緩めてととのえて、エクササイズをしてから、
バーを使ってレッスン
最後はバーを離れてセンターで練習して、ジャンプをしてスッキリ
新年初めてのレッスンも楽しい時間となりました
子どものころからバレエを習っていた方、
大人になってバレエを始めた方、
そして、
身体をととのえるレッスンに通ってくださるうちに、
バレエを踊るクラスに参加してくださった方など、
様々な方がご参加くださっています
バレエを踊ったことがない方ももちろん大歓迎
楽しく身体を動かしたい、
楽しくストレッチやエクササイズをしてみたい方にも
全身運動であるバレエはとってもおススメ
見学・体験は随時行っていますので、
皆さんのご参加お待ちしております
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