大人のバレエクラスのご紹介♪

今日は大人のバレエクラスの様子をご紹介します

新年初めてのレッスンはこんな感じ

 

冬休みがあったので、

3週間ぶり、1か月ぶり?の方もいらっしゃり、

まずは身体を緩めてととのえるレッスンを丁寧に行いました

 

身体を緩めてととのえて、エクササイズをしてから、

バーを使ってレッスン

最後はバーを離れてセンターで練習して、ジャンプをしてスッキリ

 

新年初めてのレッスンも楽しい時間となりました

子どものころからバレエを習っていた方、

大人になってバレエを始めた方、

そして、

身体をととのえるレッスンに通ってくださるうちに、

バレエを踊るクラスに参加してくださった方など、

様々な方がご参加くださっています

 

バレエを踊ったことがない方ももちろん大歓迎

楽しく身体を動かしたい、

楽しくストレッチやエクササイズをしてみたい方にも

全身運動であるバレエはとってもおススメ

 

見学・体験は随時行っていますので、

皆さんのご参加お待ちしております

 

 

 

 

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