しなやかボディエクササイズ♪レッスンの様子をご紹介
今朝の「しなやかボディエクササイズ」クラス
体験レッスンにご参加いただいた方もご一緒に、今日も賑やかなクラスとなりました😊
今日はWBC決勝戦が行われていて、レッスン中にも休憩時間に皆さんと、ついつい経過をチェック(笑)
レッスンではもちろん身体を緩めてととのえることが最大の目的ではありますが…
おしゃべりや、皆さんとの交流が楽しく、笑いもレッスンに取り入れています(笑)😁
人生、いろいろな時期がありますよね…
特に女性は、子育て、介護、家族の用事など、自分以外のことに時間も気もとられることがあります🍀
どんなライフステージにいる方でも、身体を緩める時間を取り入れて、人生を楽しんで欲しい。
だからこそ、皆さんがなるべく長期にわたってレッスンを続けられる環境を提供しています😌
先日ふと気づいたら、なんと18年前から通ってくださっている方も
これからも楽しく身体を緩めてととのえて、健康な身体で人生を楽しんでいきましょう😉
こんな笑いもあるクラス😁、体験は随時開催中です
身体がカタイ方、ストレッチが苦手な方こそ簡単な動きで身体を緩めましょう😊
各クラスの詳しい情報はこちらのページから
先日は、美調律バレエ、タヒチアンダンスクラスに
体験レッスンの方々がご参加くださいました
各クラス、体験は随時受け付けておりますので、
皆さんのご参加お待ちしています
身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします！
オリジナルメソッド「からだ美調律®」
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