「しなやかボディエクササイズ」の様子をご紹介

こんにちは

あっという間に6月も後半ですね。

今日は「しなやかボディエクササイズ」クラスの様子をご紹介したいと思います

 

 

こちら↑は水曜日クラスのレッスン。

久しぶりにレッスンに復帰された方々もいらっしゃり、

賑やかで楽しい時間となりました

 

ご自宅でも身体を緩めたりストレッチしたりすることもできますが、

やはりスタジオで皆さんと一緒に動くとスッキリ感が違う

皆さんおっしゃいます

 

スタジオですと広い空間でのびのびと動けますし、

ストレッチ&エクササイズの後のバレエの動きで

音楽に合わせて全身運動することで、よりスッキリ

 

運動不足が気になる方、

身体が硬いけれど何かストレッチや運動をしたい方は、

ぜひスタジオで一緒に身体を動かしていきましょう

(*水曜日クラスは満席となっております。金曜日クラスは体験随時受付中です

 

 

 

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