バレエの先生、ダンサー、身体に関するお仕事をされている方もご参加いただきました♪
今日は、6月に開催されたセミナーのご紹介です
6月25日に「からだ美調律Ⓡ体験セミナー」を、スタジオで開催しました☆
バレエの先生、ダンサーの方、カラダに関するお仕事をしている方、
ヨガや筋トレ、パーソナルトレーニングなど様々なことを試してみたけれど、
なかなか成果が見られない・・・どころか、腰痛や首など不調が気になるようになってしまった。。。という方々も。
また、カラダがかたいし、動かないけれど、楽しくバレエを習ってみたいという方など、
様々な方々にご参加いただきました
カナダ人のバレエ教師ヘレン先生もご参加くださいました（＾＾）
簡単な動きで、カラダを緩めて整えることでどのような変化が感じられるか、
西洋人のダンスの先生にどのように感じていただけるか、ということについて、
貴重なご感想をいただけて、とっても参考になりました！
皆さんからいただいた詳しいご感想はコチラの「からだ美調律ブログ」でご紹介していますのでぜひご覧くださいね☆
セミナーで皆さんにご紹介している基本の美調律の動きは、
スタジオのグループレッスンでも取り入れていますよ
ヨガやピラティス、ストレッチ、エクササイズ、ダンスの前に、
身体を緩めて調えると、全身が連動して動きやすくなります♪
大切なことをスタジオのレッスンを通じでお伝えしています
体験してみたい♡という方は、
スタジオのグループレッスンの体験、もしくは、セミナーにぜひご参加くださいね