6月20日新刊が発売になりました♪
当スタジオ代表Hakoの2冊目となる
「30秒おしり歩き骨盤リセット」（三笠書房）が6月20日に発売になりました
1冊目の本との違いは、
特に女性の美に特化した内容であることなんです
イラストや写真も女性らしいしなやかさや美しさが感じられるように工夫していますよ♡
おしり歩きや肩関節を緩める動きなど、
当スタジオのレッスンでいつも行っている動きはもちろん、
基本の美調律の動きに加えて今回新たに3つの動きをご紹介しています
ぜひ書店さんでお手に取ってみてくださいね～（＾＾）
Hako
身体を緩めて整え、支える力を使えるようになる「からだ美調律®︎」の情報をお届けします！
オリジナルメソッド「からだ美調律®」
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身体を美しく調律することで、姿勢を美しく保ち、しなやかな身体で、 いくつになっても人生を楽しんでいただくだめのメソッドをご紹介しています♪
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