
Ayumi
マタニティヨガ、mamaヨガを担当
マタニティヨガ、mamaヨガを担当
ご挨拶
2013年に女児を出産。1児の母です。
自身の妊娠中から産後にかけてマタニティヨガのインストラクタートレーニングを受け、
女性のライフステージに寄り添うインストラクターになれるよう日々研鑽を積んでいます。
まずはママが心も身体も健やかであることが、お子様もママもハッピーな子育ての土台だと思っています。
レッスンではストレッチやエクササイズをする前に、からだ美調律®︎メソッドで身体を緩めて整え(身体調整)、マタニティ・産後でも無理なくスムーズに動けるしなやかな身体作りを大切にしています。
また、妊娠中・子育て中のお悩みもシェアしながら、おしゃべりも楽しみながらレッスンをしています♪
レッスンを通じて、女性の妊娠・出産・子育てがより豊かでハッピーになるよう、少しでもお手伝いできればと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします!
経歴
- RPYT85(全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ・産後ヨガインストラクター)取得
- RYT200(全米ヨガアライアンス200時間)取得
- シニアヨガインストラクター講座修了
- からだ美調律®︎インストラクター(上級インストラクター講座修了)
- 定期的に当スタジオ代表Hakoのレッスンを受講
お気軽にお問い合わせください。080-4900-7494東武東上線ふじみ野駅から徒歩4分
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