Ayumi
マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、美調律ストレッチを担当

ご挨拶

2013年に女児を出産。1児の母です。

自身の妊娠中から産後にかけてマタニティヨガのインストラクタートレーニングを受け、
女性のライフステージに寄り添うインストラクターになれるよう日々研鑽を積んでいます。

まずはママが心も身体も健やかであることが、お子様もママもハッピーな子育ての土台だと思っています。

レッスンではストレッチやエクササイズをする前に、からだ美調律®︎メソッドで身体を緩めて整え(身体調整)、マタニティ・産後でも無理なくスムーズに動けるしなやかな身体作りを大切にしています。

また、妊娠中・子育て中のお悩みもシェアしながら、おしゃべりも楽しみながらレッスンをしています♪

ママ&ベビーやマタニティヨガのクラスを通じて、女性の妊娠・出産・子育てがより豊かでハッピーになるよう、少しでもお手伝いできればと思っています。

どうぞよろしくお願いいたします!

資格・受講履歴一覧

 RPYT85(全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガ・産後ヨガインストラクター)修了

 RYT200(全米ヨガアライアンス200時間)取得

 ・シニアヨガインストラクター講座修了

 からだ美調律®︎インストラクター(上級インストラクター講座修了)

 定期的に当スタジオ主宰のHakoのレッスンを受講。

お気軽にお問い合わせください。080-4900-7494東武東上線ふじみ野駅から徒歩4分

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