「しなやかボディエクササイズ」レッスンの様子ご紹介♪

今朝の「しなやかボディエクササイズ」水曜クラスの様子をご紹介✨

いくつになっても、しなやかで健康な身体で人生を楽しんでいただきたい😊
そんな想いで、皆さんとのおしゃべりも楽しみつつレッスンしました😉

ポーズや形にとらわれるのではなく、身体を緩めて整えて、自然と動きやすい身体、歩きやすい身体、美しい姿勢になるようなレッスンを行っています🎵

身体が硬い、運動は苦手だけれど、何か身体のためにしなくちゃ…そんな方にオススメ😊

今日は体験の方もいらっしゃいました

体験は随時受付しておりますので、気になった方はぜひご参加お待ちしています✨

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#ふじみ野ヨガ
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身体を美しく調律することで、姿勢を美しく保ち、しなやかな身体で、 いくつになっても人生を楽しんでいただくだめのメソッドをご紹介しています♪

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